帮助您养成日常好习惯,扩大您的舒适区,创建正向反馈的生活。通过习惯盒子,您可以:学习打卡、健身打卡、减肥打卡、早睡早期打卡、喝水打卡等等。不论您是在升学、高考、考研、考证、工作中,习惯盒子都能帮助并陪伴您成长,记录您的成长点滴。
【纯净】
追求简约、无社交、无后台、无推送、无应用间唤醒、无隐私权限、无乱七八槽的功能,这是专属于您的一片纯净空间。
【成自然】
习惯成自然,是习惯的最好归宿。习惯的形成大致分为三个阶段:
1、第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变,而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2、第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3、第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不刻意,自然而然。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,习惯已成为你的一部分,你的舒适区成功扩大。
如果没有成功完成,不必受打击,大家都一样,属正常情况。此时应积极分析失败原因,调整习惯计划,为下一次做的更好。
【应用锁】
您可以开启应用锁,每次进入App时可以通过密码或指纹验证身份,验证成功方能进入App,确保日常访问安全。
予君一方纯净地,松花酿酒,春水煎茶。